Три функції мозку

Частина 1

В галузі психоемоційного регулювання наш мозок виконує три основні функції:

• піклується про збереження контакту та близькості (прив'язаність);
• розвивається, дозріває, дорослішає;
• захищає нас від нестерпної вразливості.

Ці функції дуже тісно взаємопов'язані.

Психологічне дорослішання — це розкіш, яку мозок може собі дозволити лише у стані насичення надійною прив'язаністю. Якщо прив'язаність ненадійна, приносить дуже багато болю, сорому, розділення, то мозок включає захист від уразливості. Виникає або оніміння почуттів, коли людина не відчуває хворобливих емоцій («ну і що», «мені все одно», «яка різниця»), або емоційна сліпота, коли людина не бачить потенційно небезпечних, хворобливих ситуацій, втрачає відчуття небезпеки.

Оніміння почуттів не минає безслідно, емоції неможливо придушувати вибірково. Якщо мозок пригнічує бажання близькості, страх розділення, тривожність, він також придушує почуття захищеності, безпеки, психологічного комфорту. Людина виживає у несприятливій психологічній обстановці, але якою ціною?

Справа в тому, що мозок не може виконувати дві роботи одночасно - не може і розвиватися, і захищати себе від уразливості. І емоційне оніміння гальмує психоемоційний розвиток.

Подоланню наслідків захисту від уразливості присвячено весь психоаналіз. Взагалі психоаналіз і теорія прив'язаності — це дві сторони однієї медалі. Психоаналіз розкручує клубок з кінця (які умови/події в дитинстві спричинили хворобливі стани у дорослому віці), а ми вивчаємо його спочатку (що сприятливо, а що ні для нормального психоемоційного розвитку людини).

Незрілий мозок не здатний до інтегративного мислення. Дослідження дуже імпульсивних людей показали, що ті ділянки кори головного мозку, які відповідають за змішування почуттів (префронтальна кора), розвинені у них на рівні чотирирічних дітей. Ці люди не можуть думати дві думки одночасно, не можуть охопити одночасно дві протилежні концепції, мислять виключно в чорно-білих тонах, живуть виключно «на емоціях».

Коли префронтальна кора мозку не розвинена, то емоції стають не просто основним, а єдиним мотором дорослішання. Будь-які спроби навчити дитину бути дорослою впиратимуться в емоційну складову такого навчання, впиратимуться у прив'язаність, — яка є дуже вразливою, — але без неї неможливий розвиток, – без якого неможливе прийняття вразливості — і так далі, по колу.

Так що прив'язаність — це не самоціль, вона нам потрібна саме для того, щоб дитина могла успішно розвиватися. Щоб бути для наших дітей тими, кого вони потребують, ми маємо бути з ними у правильних стосунках.

Дві умови для розвитку

Перш ніж писати про роль дорослого в житті дитини, не зайве визначитися з нашими «батьківськими» цілями. Основна мета батьківства в рамках психології розвитку — допомогти дитині стати зрілою особистістю, щоб вона змогла повністю реалізувати свій особистісний потенціал.

Що ми розуміємо під цим? Людина досягає свого потенціалу, коли стає фізично та психологічно незалежною, самодостатньою: вона може сама себе утримувати, може самостійно приймати рішення, брати на себе відповідальність, піклуватися про інших. Це людина, «наповнена собою», яка усвідомлює свою цінність і реалізує себе. І це людина, яка відчуває, вміє віддавати і отримувати, яка приймає свою вразливість без оніміння почуттів.

Так що якщо ви бачите своє завдання в тому, щоб будь-якими способами виростити з дитини генія, великого спортсмена, доглядальницю вам до старості або реалізуєте в дитині будь-які інші власні сценарії, ця інформація навряд чи стане вам у пригоді.

Всі діти народжуються зі здатністю реалізувати себе (важкі органічні ушкодження мозку ми не розглядатимемо). Становлення зрілої особистості залежить від місця народження, національності, матеріального становища чи престижності відвідуваної школи. Але, незважаючи на те, що шанс є у всіх, не всі досягають у житті свого потенціалу, не всі стають зрілими дорослими.

Вирости — не означає подорослішати, і на шляху до дорослішання багато дітей «застрягають» у своєму розвитку. Незрілість завжди була проблемою людства, і в традиційних культурах існує цілий арсенал підпор, які допомагають дітям дорослішати. У сучасному урбанізованому суспільстві інтуїтивне несвідоме знання втрачено, тож його озвучуватимемо і розбиратимемося у всьому «через голову».

Отже, що потрібно дитині, щоб вона змогла реалізувати свій особистісний потенціал, стати самостійним дорослим? Під словами «реалізувати потенціал» ми маємо на увазі не стільки реалізацію себе професійно, скільки реалізацію себе як людської істоти, тому що люди, що «застрягли», цілком здатні себе професійно реалізовувати. Мистецтво від неврозу — поширене явище, але невротик, що творить, ніколи не може бути задоволений, він творить не від «повноти себе», а від «дірки в собі», яку він постійно намагається заштопати і не може.

Так ось, для того, щоб дитина могла нормально розвиватися і «реалізувати свій особистісний потенціал», їй потрібні дві умови:

Перша — запрошення існувати у нашому житті, почуття глибокої близькості та безпеки, щоб дитина на підсвідомому рівні відчувала: вона бажана, її люблять, їй не треба постійно домагатися контакту та близькості. Мова йде, звичайно, про прив'язаність. Якщо мозок дитини впевнений у надійності своїх прив'язаностей, він може розслабитися і почати досліджувати світ. Ще Джон Боулбі писав про те, що мама для маленької дитини є надійним захистом, своєрідною базою, яку він іноді покидає, прагнучи досліджувати навколишній світ. (Варто відзначити, що надійною базою для дитини може бути не тільки мати, а будь-який дорослий, який піклується про дитину, з якою у неї сформована прив'язаність). Однак ця дослідницька активність стабільна і адекватна лише в тих випадках, коли дитина впевнена, що вона може будь-якої миті повернутися під захист дорослого. Тільки з точки заспокоєння, розслаблення можлива поява енергії сміливості, сплеск креативності, бажання пізнавати себе та світ навколо.

Друге запрошення, яке ми надаємо нашим дітям — це запрошення до дослідження, коли ми створюємо простір для розвитку, для пізнання все більшої відповідальності.

Але якщо перша умова не працює, то про другу не може бути й мови. Діти — істоти, залежні від прив'язаності. Прив'язаність первинна, а дорослішання вторинне. Якщо у дитини порушена прив'язаність, то всю енергію мозок витрачатиме не на пізнання, а на пошук та утримання контакту та близькості. Так що друга умова має значення лише за наявності першої, тому що мозок насамперед вирішує завдання прив'язаності, а вже потім — розвитку.

Поки дитина перебуває в утробі, вона прив'язана до матері фізично. Коли дитина з'являється на світ, і ми перерізаємо пуповину, наше завдання — компенсувати їй втрату фізичної прив'язаності, створити малюку «психологічну утробу», невидиму пуповину, яка дозволить йому жити, розвиватися і, зрештою, стати «вагітним собою» та «народити самого себе» на світ.

Щоб зрозуміти свою роль у створенні та підтримці психологічної утроби, можна подивитися, як відбувається розвиток дитини в утробі фізичній. Поки малюк знаходиться всередині матері, то найкраще, що ми можемо зробити — це забезпечити сприятливі умови, комфортну фізичну прив'язаність, щоб дитина не боролася в утробі за існування, а спрямувала свою енергію на розвиток. Тоді природа зробить свою справу, зародок розвинеться і дитина народиться. Щастя, що у нас досі немає допомоги з внутрішньоутробного розвитку, і ми не спантеличені раннім навчанням немовлят в утробі дихати, їсти, спати і бути готовими до всього, що чекає його зовні.

Так само при створенні психологічної утроби найкраще, що ми можемо зробити - це забезпечити умови.

Ми не можемо натренувати дитину бути самою собою, ми не можемо її насильно «подорослішати» — це робота природи. Але ми можемо створити і підтримувати надійну та психологічно комфортну прив'язаність дитини до нас, щоб її мозок міг насититися близькістю, розслабитися та почати розвиватися.